Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa lösningar som håller som stärker helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill testa Lymfmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, exempelvis i Brottgården, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!