Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en fin variation av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja onlinekurser som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsorådgivning, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom prova nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara lösningar som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill komma igång med Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, såsom Bolströ, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!