Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med stöd i dina hälsoval, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även vara med på nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde samt öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram hållbara lösningar som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill testa Lymfmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Berga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!