Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har flera olika skräddarsydda tjänster och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala kurser som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt rådgivning kring hälsa, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också utforska nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång må bättre över tid genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som håller som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Lymfmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Bårfåna, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!