Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning med helhetstänk och som en del av coachning kring vanor och välmående, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även boka mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att stärka kroppens flöde och i samma veva förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa en hållbar väg framåt som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, till exempel Bäjby, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!