Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även har jag onlinekurser som kretsar kring viktnedgång tillsammans med stöd i dina hälsoval, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig enkla verktyg med målet att stötta lymfsystemet och dessutom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad till att forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Lymfmassage eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Aspa, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!