Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda ett brett utbud av personligt anpassade tjänster bland annat klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning samt reikimassage. Utöver det har jag onlinekurser som är framtagna för viktbalans i kombination med rådgivning som utgår från dig, vilka stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja vara med på nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka hållbara lösningar som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Lymfmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, såsom Alväng, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!