Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och reiki massage. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktbalans samt rådgivning kring hälsa, som stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom testa nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig enkla verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats lösningar som håller som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Alväng, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!