Människors olika behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Lymfmassage Östanås
Min målsättning är att finnas som stöd för dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det tar vi oss mot genom individuellt anpassade upplägg och med ett genomtänkt helhetstänk. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage för ett lättare system och den är tänkt att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du är nyfiken på Lymfmassage eller något annat som rör din resa mot bättre hälsa, finns det alltid något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Östanås.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du kan landa! Du möts i en plats där det som får dig att må bra i kombination med hela din hälsa står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna har jag digitala upplägg inom viktminskning och även stöd i dina hälsoval, som stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även testa mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig användbara verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga hållbara sätt att må bättre som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Lymfmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, till exempel i Östanås, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det finns hos mig
Med stöd av egenupplevda insikter och i samspel med expertis är min ambition att skapa en stödjande miljö med hjälp av behandlingar som stödjer kroppen, coaching i din takt, blodprov i kombination med konsultationer som ger riktning för bättre förståelse för kroppens signaler och en riktning där du jobbar förebyggande. Det innebär att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Observera att jag tar endast emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med Lymfpromenader och fler sätt att stötta din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig arbetar jag med Lymfmassage och även ett brett utbud av andra behandlingar. Kursen Lymfpromenad är dessutom en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en naturlig metod som känns enkel att följa för att steg för steg stärka ditt lymfsystem och i samma veva stärka din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag prioriterar alltid du känner dig trygg i processen och jag arbetar med ett synsätt där helheten får styra som inte endast att göra mer och mer utan med lika stort fokus på att skapa mer återhämtning, maten i vardagen i kombination med vikthantering på ett snällt sätt med målet att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag lutar mig mot att varje kropp behöver sin egen väg och därför ger jag dig som vill satsa på din hälsa som finns i närheten av Östanås en personlig guidning mot ett liv där du mår bättre utifrån dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du ofta stärka flöde och återhämtning, känna ett lugnare nervsystem och även få mer energi medan du får rörelse i vackra miljöer. När vi gör det tillsammans börjar vi se det du kanske inte riktigt sett ännu, tar vara på det du redan är bra på och tar vi det i din takt mot en vardag som känns mer i balans. Det räcker inte för mig att att jaga ett resultat utan snarare om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och även en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach som fokuserar på hela dig
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Din balans får alltid ta plats.
Låt mig få chansen att sätta ihop något som känns bra med dig i fokus!
Verktyg som är enkla att använda plus stöd hela vägen
I mitt arbete får du med dig stöd som anpassas efter dig som är utformat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Lymfmassage eller en annan tjänst, finns det något som funkar i vardagen i mitt utbud. Jag arbetar med ett helhetstänk så att vi kan ge dig precis de verktyg du behöver för att stärka upp kroppen och det mentala.