Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda många olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktbalans i kombination med stöd i dina hälsoval, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom vara med på nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka en hållbar väg framåt som stöttar helheten i dig. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Lymfmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Örberga, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!