Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement kan du få tillgång till onlinekurser med fokus på viktminskning med helhetstänk i kombination med personlig hälsorådgivning, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig med målet att stötta lymfsystemet och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp till att aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och vägledning för att bygga verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Lymfmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Åste, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!