Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig möter du en trygg vägledning för att skapa lösningar som håller som stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, som exempelvis Åltorp, är du självklart välkommen att boka din tid!