Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage. Jag jobbar även med kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktbalans tillsammans med personlig hälsorådgivning, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också utforska mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig enkla verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna sig låst och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill utforska Lymfboost eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, som till exempel i Vretberga, är du varmt inbjuden att boka en tid!