Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder ett urval av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktbalans och dessutom personlig hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även ta del av mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och även förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Lymfboost eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, såsom Viby, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!