Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av skräddarsydda tjänster som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också kan du hitta digitala kurser som kretsar kring viktbalans utan hets och hälsocoaching, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även testa mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg så att du kan stödja ditt lymfsystem samt må bättre över tid genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill utforska Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempel Viby, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!