Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsorådgivning, och det stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och på samma gång må bättre över tid genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig en trygg vägledning för att få på plats en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill utforska Lymfboost eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, exempelvis Vavle, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!