Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster som massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även har jag tagit fram onlinekurser som handlar om viktminskning och dessutom stöd i dina hälsoval, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm till att aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till en hållbar väg framåt som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Lymfboost eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som exempel Valskog, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!