Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en rad tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, som stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också prova nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som fungerar i längden som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Västertveta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!