Varje individs särskilda behov är det som väger tyngst!
Lymfboost Västertveta
Det viktigaste för mig är att leda dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det arbetar jag med genom behandlingar som formas efter din situation i kombination med perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage för ett lättare system och den är utformad för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du kommer för Lymfboost eller något annat kopplat till din väg mot mer balans, finns det oftast något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Västertveta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren! Du möts i en plats där din balans och dessutom hela din hälsa står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage. Dessutom har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktnedgång och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och de bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja uppleva mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på är intresserad av Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, exempelvis i Västertveta, är du varmt välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Hälsokällarens tjänster
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och min kunskap skapar jag hos dig en miljö där du kan slappna av med behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprov som en del av underlaget i kombination med konsultationer med fokus på helheten för att bidra till mer närvaro i dina val och dessutom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. I praktiken betyder det att du ska känna att du får stöd. Viktigt att veta är att jag endast tar emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med lymfpromenader för mer lätthet och balans och mycket mer!
I Hälsokällarens trygga miljö erbjuder jag Lymfboost samt andra insatser som stödjer din hälsa. Kursen Lymfpromenad är en del av det nya en unik kurs som du kan ta del av ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att på ett varsamt sätt underlätta kroppens flöde och även stärka din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det viktigaste för mig är att din hälsa komma först och jag jobbar utifrån ett helhetsperspektiv som inte stannar vid att lägga på fler krav utan med ett tydligt fokus på att hantera stress, hur kosten stöttar dig i kombination med vikthantering med målet att skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag är övertygad om att personliga upplägg ger bäst resultat och därför ger jag dig som vill satsa på din hälsa från exempelvis Västertveta en trygg guidning mot optimal hälsa med fokus på dina förutsättningar. Genom lymfpromenader kan du stärka flöde och återhämtning, bli bättre på att varva ner och i samma veva känna mer balans samtidigt som du tar in naturens lugn. Tillsammans synliggör vi dina möjligheter, förstärker dina resurser och därifrån går vi vidare mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Det räcker inte för mig att att prestera och gå vidare utan snarare om att skapa en utveckling som får ta tid som kan ge dig självförtroende, en motivation som hjälper dig att fortsätta samt en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din återhämtning är det viktigaste.
Rätt verktyg samt stöd som är anpassat efter dig
När du kommer till mig får du alltid stöd som följer din vardag som är skapat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Lymfboost eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, kan vi oftast hitta något som passar i mina upplägg. Jag jobbar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne med målet att ge dig verktyg som du har nytta av för att bygga upp din fysiska och mentala balans.