Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en hel del skräddarsydda tjänster som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också har jag onlinekurser med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med rådgivning som utgår från dig, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också prova nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig för att steg för steg underlätta kroppens flöde samt må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Lymfboost eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, såsom Västersörby, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!