Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du många olika skräddarsydda tjänster bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsorådgivning, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom utforska mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar med målet att stötta lymfsystemet och därigenom skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram hållbara lösningar som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Lymfboost eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Värhulta, är du självklart välkommen att boka en tid!