Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du hitta digitala program som handlar om viktbalans utan hets och hälsocoaching, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Lymfboost eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Värhulta, är du mer än välkommen att boka din tid!