Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en hel del personligt anpassade tjänster och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning i kombination med hälsorådgivning, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som håller som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill utforska Lymfboost eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Torpaslätt, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!