Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också har jag kurser online som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och som en del av coachning kring vanor och välmående, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och samtidigt få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats en hållbar väg framåt som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill testa Lymfboost eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, exempelvis i Sylta, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!