Din personliga målsättning är den röda tråden i allt!
Lymfboost Sundänge
Min drivkraft är att stötta dig på vägen mot den bästa versionen av dig själv. Det arbetar jag med genom individuellt anpassade upplägg och med ett stabilt fokus på hela dig. Hos mig kan du bland annat få lymfmassage som kan bidra till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du är nyfiken på Lymfboost eller något annat kopplat till det du vill uppnå för din hälsa, brukar vi kunna hitta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sundänge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du hittar en plats där din kropp och ditt välmående och dessutom hela din hälsa står i centrum!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till kurser online inom viktbalans utan hets tillsammans med hälsorådgivning, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja utforska mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att ta sig från att känna sig låst och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Sundänge, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster du kan boka
Genom egenupplevda insikter och kompletterat av expertis skapar jag tillsammans med dig ett sammanhang som känns stöttande med hjälp av behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med fokus på vardagen, blodprov och även konsultationer med fokus på helheten som stöd för en tydligare bild av din situation och även en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Kort sagt handlar det om att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Viktigt att veta är att jag tar bara emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar via Lymfpromenader i din takt och mycket mer!
På Hälsokällaren erbjuder jag Lymfboost i kombination med många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som upplägg är dessutom en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som är till för att ta hand om kroppens lymfsystem och även känna mer balans i kroppen genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag låter alltid din hälsa komma först och jag har med mig ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid att pressa kroppen utan också på hur du skapar lugn i vardagen, hur kosten stöttar dig och parallellt med viktkontroll utan hets för att lägga grunden för en riktning som känns rimlig och trygg. Jag tror på att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och med det som grund erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som håller till i närheten av Sundänge en guidning mot en starkare hälsa med utgångspunkt i din kropp och din situation. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på sikt stärka din kropp på djupet, känna ett lugnare nervsystem och dessutom känna dig mer i fas och medan du får rörelse i vackra miljöer. När vi gör det tillsammans synliggör vi din egen potential, bygger vidare på det du redan har inom dig samt rör oss steg för steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill att det ska vara mer än att att komma i mål snabbt utan det handlar också om att bygga långsiktiga förändringar som ger dig känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och i samma veva en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som fokuserar på hela dig
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Du och ditt välmående får alltid ta plats.
Bra verktyg ihop med stöd som håller över tid
I min verksamhet får du med dig stöd som utgår från dina behov som är utformat för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Lymfboost eller om du hellre vill testa något annat, finns det vanligtvis något som du kan ta med dig i mina behandlingar. Jag lutar mig mot ett helhetstänk för att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som gör skillnad över tid för att stödja helheten i dig.