Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala upplägg där temat är viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsorådgivning, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även uppleva nya möjligheter: kurs om lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg för att stödja ditt lymfsystem och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Sticklinge, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!