Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med coachning kring vanor och välmående, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även vara med på nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm till att göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till lösningar som fungerar i längden som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill testa Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Sticklinge, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!