Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och hälsocoaching, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu finns det även ta del av nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att hitta sätt som går att fortsätta med som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill boka Lymfboost eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Skulsta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!