Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag onlinekurser med fokus på viktminskning i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som stärker både kropp och sinne. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill veta mer om Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, till exempel i Skolfesta, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!