Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med många olika tjänster som formas efter dina behov till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala upplägg som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och coachning kring vanor och välmående, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka lösningar som håller som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, till exempel Skillingsudd, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!