Människors olika behov styr varje steg vi tar!
Lymfboost Skillinge
Mitt engagemang är att stötta dig på vägen till en vardag där du känner dig mer i fas. Det gör jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och alltid med upplägg där vi tittar på helheten. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage med fokus på flöde för att på ett mjukt sätt stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du söker Lymfboost eller något annat där du vill utvecklas i ditt hälsomission, finns det oftast något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skillinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! En plats där din balans och i samma andetag din hälsa som helhet kommer först!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig digitala kurser som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och även hälsoråd som går att använda i vardagen, som bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även vara med på mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd och vägledning för att skapa hållbara lösningar som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, såsom Skillinge, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Hälsokällarens tjänster
Med stöd av min egen resa i kombination med expertis skapar jag tillsammans med dig en trygg och stödjande miljö med hjälp av behandlingar som ger dig en paus, personliga coachningssessioner, blodprov som kan ge mer klarhet och konsultationer som ger riktning för att skapa ökad självmedvetenhet och en utveckling som håller i längden. Det jag vill är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden tillsammans med lymfpromenader som passar din vardag och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren hos mig erbjuder jag Lymfboost och många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad, min nya kurs är en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som känns både enkel och effektiv som är till för att underlätta kroppens flöde och därigenom få mer ork i vardagen genom rörelse som känns snäll men effektiv. För mig kommer alltid din balans vara det vi utgår från och jag jobbar utifrån en helhetssyn som inte enbart att jaga resultat utan där vi också tittar på hur du skapar lugn i vardagen, hur du äter och mår samt vikthantering på ett snällt sätt med målet att skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag vet att att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag alla mina kunder från trakten kring Skillinge en tydlig vägledning mot bättre hälsa som formas efter din vardag och dina mål. Via lymfpromenader har du chans att stärka kroppen inifrån, känna ett lugnare nervsystem samt känna mer balans och på köpet får du att andas frisk luft. Med ett lugnt upplägg hittar vi din inre styrka, bygger vidare på det som fungerar för dig och därifrån tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig är det inte bara en fråga om att nå ett mål utan snarare om att bygga långsiktiga förändringar som bidrar till en känsla av att du har verktyg som funkar, en stadig motivation och även ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Det som är viktigt för dig är vår högsta prioritet.
Verktyg som fungerar tillsammans med stöd som känns mänskligt
Hos mig får du en trygg helhet får du med dig stöd som är anpassat för just dig som är skapat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du letar efter, Lymfboost eller kanske ett annat upplägg, har jag ofta något som ger stöd bland mina alternativ. Jag utgår från ett synsätt som ser till hela dig för att du ska kunna ge dig rätt verktyg som du kan fortsätta med för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.