Varje människas personliga behov får alltid ta plats!
Lymfboost Segelberga
Min drivkraft är att följa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom skräddarsydda behandlingar och med ett genomtänkt perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är utformad för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du vill boka Lymfboost eller något annat kopplat till din satsning på välmående, brukar det finnas som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Segelberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Du hittar en plats där din återhämtning och samtidigt helheten i din hälsa får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det kan du även välja onlinekurser inom viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet samt stärka ditt välmående genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren hittar du en trygg vägledning för att skapa lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Lymfboost eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, som exempel Segelberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar och tjänster
Med hjälp av erfarenheter från verkliga livet tillsammans med min samlade erfarenhet är min ambition att skapa en stödjande miljö genom behandlingar som skapar mer lätthet, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov och ibland rådgivning med målet att en tydligare kontakt med dig själv och därigenom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Målet är att du ska få en tydlig väg framåt. För tydlighetens skull jag tar enbart emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar i kombination med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer!
När du kommer till Hälsokällaren kan du boka Lymfboost och andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs där du får en trygg guidning en metod som känns både enkel och effektiv för att steg för steg stärka ditt lymfsystem och därigenom stärka din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. För mig kommer alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag tar med ett synsätt där helheten får styra som inte enbart att göra mer och mer utan med ett tydligt fokus på stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden samt vikthantering för att lägga grunden för en livsstil som du kan hålla i. Jag är övertygad om att individuella lösningar gör skillnad och därför får du hos mig varje person jag får förtroendet att hjälpa som bor i Segelberga en trygg guidning mot ett liv där du mår bättre baserat på deras unika behov. Med lymfpromenader kan du ofta skapa mer stabilitet i kroppen, minska stress och även känna mer balans och medan du får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans hittar vi tar vi fram dina möjligheter, bygger vidare på det du redan har inom dig och på samma gång tar vi små men viktiga steg mot en vardag som känns mer i balans. Det viktigaste är inte bara att att pressa fram ett resultat utan det handlar också om att skapa långsiktiga förändringar som låter dig känna en känsla av att du har verktyg som funkar, motivation och även en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Din återhämtning är vår högsta prioritet.
Verktyg som fungerar samt personligt stöd
I min verksamhet får du alltid stöd som är anpassat för just dig som är utformat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du vill ta ett första steg, Lymfboost eller om du vill utforska något annat som kan stötta dig just nu, så finns det något som kan hjälpa i det jag erbjuder. Jag har som grund ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att jag kan ge dig sådana verktyg som känns enkla att använda för att stärka upp din fysiska och mentala balans.