Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du även välja digitala program som rör viktminskning med helhetstänk och hälsocoaching, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också utforska mina nya tjänster: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg med målet att stärka kroppens flöde och i samma veva stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa lösningar som håller som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu vill utforska Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Säby, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!