Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och parallellt med hälsorådgivning, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu utforska nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, såsom Säby, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!