Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder många olika upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja kurser online som rör viktminskning och hälsoråd som går att använda i vardagen, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också anmäla dig till mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och komma till att aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Rinkaby, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!