Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en rad upplägg som anpassas efter din situation i form av massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage. För dig som vill ha mer stöd har jag onlinekurser som kretsar kring viktnedgång samt personlig hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och på samma gång få en friskare vardag genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd, vägledning och närvaro för att ta fram lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Racksätter, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!