Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktbalans i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, som bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även uppleva mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och även förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att få på plats hållbara lösningar som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, exempelvis Råsta, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!