Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag jobbar med ett urval av tjänster som formas efter dina behov som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du också ta del av onlinekurser som kretsar kring viktbalans och som en del av stöd i dina hälsoval, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu finns det även testa nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att underlätta kroppens flöde och även må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Prästgärdet, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!