Individens unika behov leder oss i allt vi gör!
Lymfboost Prästgärdet
Jag brinner för att leda dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag genom behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt helhetstänk. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du är nyfiken på Lymfboost eller något annat som kan stärka din hälsoresa, brukar det finnas som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Prästgärdet.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Här är det en plats där du och din hälsa tillsammans med din helhet och din balans är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en rad upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du få tillgång till digitala upplägg där temat är viktminskning med helhetstänk samt rådgivning som utgår från dig, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du även prova nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet samt få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig begränsad och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga sätt som går att fortsätta med som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, som exempel Prästgärdet, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt tjänsteutbud
Tack vare mina egna erfarenheter och kompletterat av min kompetens är min ambition att skapa ett sammanhang som känns stöttande med behandlingar för återhämtning och balans, coaching i din takt, blodprov som kan ge mer klarhet tillsammans med konsultationer som ger riktning som hjälper dig mot en tydligare bild av din situation och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Kort sagt handlar det om att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Notera att jag tar endast emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden tillsammans med Lymfpromenader i din takt och mer därtill!
I min verksamhet på Hälsokällaren hjälper jag dig med Lymfboost i kombination med andra insatser som stödjer din hälsa. Kursen Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett mjukt men tydligt upplägg för att du lättare ska kunna stötta ditt lymfsystem och även få mer ork i vardagen genom rörelse i frisk luft. Det är alltid din balans vara det vi utgår från och jag har med mig ett synsätt där helheten får styra som inte bara handlar om att pressa kroppen utan med plats för att skapa mer återhämtning, kostvanor samt viktkontroll utan hets så att vi kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag håller fast vid att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och erbjuder alla mina kunder som bor i Prästgärdet en guidning som känns enkel att följa mot en friskare vardag som formas efter det som är viktigt för dig. När du jobbar med lymfpromenader har du chans att stärka kroppen över tid, minska stress och därigenom känna dig mer som dig själv medan du kommer ut och landar. Med ett lugnt upplägg synliggör vi din kraft, fyller på med det som fungerar för dig och dessutom tar vi små men viktiga steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag vill inte att det bara ska handla om att pressa fram ett resultat utan det handlar om att skapa långsiktiga förändringar som stärker känslan av att du kan, en motivation som hjälper dig att fortsätta samt en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Friskvårds konsult
- Din balans är grunden i allt.
Verktyg du kan ta med dig ihop med tryggt stöd
Här hos mig möter du stöd som känns personligt och tryggt som är gjort för att ta hänsyn till din situation. Oavsett vad du söker, Lymfboost eller om du hellre vill testa något annat i mitt utbud, finns det vanligtvis något som känns rätt i mina behandlingar. Jag arbetar med ett perspektiv där vi tittar på helheten med målet att ge dig verktyg som gör skillnad över tid för att bygga upp kropp och sinne.