Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktbalans tillsammans med hälsorådgivning, vilka stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och även känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Lymfboost eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som exempel Oppboga, är du alltid välkommen att boka en tid!