Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med flera olika upplägg som anpassas efter din situation som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det finns det hos mig digitala program som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor samt hälsorådgivning, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu ta del av mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga en hållbar väg framåt som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Oppboga, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!