Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning och även coachning kring vanor och välmående, där du stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även prova mina nya upplägg: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar med målet att ta hand om ditt lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som håller som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu är intresserad av Lymfboost eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Norrby, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!