Varje människas personliga behov är alltid i fokus!
Lymfboost Nedre Skäftruna
Mitt engagemang är att följa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det uppnår vi genom behandlingar som formas efter din situation och med ett genomtänkt helhetssyn. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är lymfmassage som är till för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du söker Lymfboost eller om det handlar om ditt hälsomission, brukar det finnas som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nedre Skäftruna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Det är en plats där det som får dig att må bra och i samma andetag både kropp och sinne kommer först!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala kurser inom viktbalans och parallellt med hälsocoaching, där du stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja utforska mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd, vägledning och närvaro för att skapa en hållbar väg framåt som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill utforska Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Nedre Skäftruna, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Utifrån mina egna erfarenheter och kompletterat av min kunskap är min ambition att skapa en trygg plats där du får landa med behandlingar som hjälper dig framåt, coachningssamtal, blodprov tillsammans med konsultationer där vi reder ut vad du behöver med målet att bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt en riktning där du jobbar förebyggande. Målet är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Tänk på att jag välkomnar endast kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med stöd av lymfpromenader för mer lätthet och balans och mycket mer!
På Hälsokällaren hos mig hjälper jag dig med Lymfboost och andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad kurs är en av mina senaste satsningar en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som känns både enkel och effektiv för att ta hand om kroppens lymfsystem och dessutom känna mer balans i kroppen genom rörelse i frisk luft. För mig kommer alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag väver in ett helhetstänk som inte bara handlar om rörelse utan med lika stort fokus på återhämtning, kost som fungerar i längden samt en hållbar viktbalans för att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag håller fast vid att att individuella lösningar gör skillnad och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre som exempelvis kommer från Nedre Skäftruna en personlig guidning mot bättre hälsa som formas efter dina unika behov. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på sikt ge kroppen ett djupare stöd, bli bättre på att varva ner och även förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du får får vara i naturen. Med trygg guidning öppnar vi upp för din inre potential, lyfter fram dina resurser och på samma gång rör oss steg för steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill att det ska vara mer än att att bocka av mål utan framför allt om att bygga långsiktiga förändringar som ger dig känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och dessutom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Din återhämtning får alltid ta plats.
Verktyg du kan ta med dig och rätt stöd
Hos mig på Hälsokällaren får du stöd som utgår från dina behov som är framtaget för att möta just dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Lymfboost eller kanske en annan tjänst, hittar du något som känns rätt bland mina alternativ. Jag har som grund en holistisk helhetssyn så att du får ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som passar just dig för att hjälpa dig att stärka kroppen och det mentala.