Varje människas personliga behov är alltid i fokus!
Lymfboost Nedre Skäftruna
Jag brinner för att guida dig mot ett mer välmående du. Det börjar vi med genom personligt anpassade behandlingar i kombination med upplägg där vi tittar på helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du är nyfiken på Lymfboost eller något annat kopplat till dina mål för kropp och energi, brukar det finnas som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nedre Skäftruna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Det är en plats där det som får dig att må bra och i samma andetag både kropp och sinne kommer först!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja kurser online som rör viktnedgång med fokus på vanor samt hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också testa mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och få en friskare vardag med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att ta fram sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Lymfboost eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis Nedre Skäftruna, är du mer än välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Utifrån mina egna erfarenheter och kompletterat av min kunskap är min ambition att skapa en trygg plats där du får landa med behandlingar som hjälper dig framåt, coachningssamtal, blodprov tillsammans med konsultationer där vi reder ut vad du behöver med målet att bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt en riktning där du jobbar förebyggande. Målet är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Tänk på att jag välkomnar endast kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med stöd av lymfpromenader för mer lätthet och balans och mycket mer!
På Hälsokällaren, där du får landa kan du boka Lymfboost tillsammans med andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenaden är något jag nyligen tagit fram en unik kurs som du kan ta del av en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och i samma veva bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Jag har alltid din hälsa stå i centrum och använder en helhetsbild av dig och din vardag som inte endast att jaga resultat utan med plats för hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden och där det behövs även en hållbar viktbalans för att lägga grunden för en helhet som fungerar i längden. Jag utgår från att att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag alla mina kunder från exempelvis Nedre Skäftruna en guidning mot mer balans och energi som bygger på det som är viktigt för dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på ett snällt sätt bygga upp kroppen på djupet, skapa mer återhämtning och på samma gång känna mer balans samtidigt som du får låter naturen göra sitt. Med ett lugnt upplägg upptäcker vi din egen potential, lyfter fram det du vill bära med dig och samtidigt rör oss steg för steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett mål utan det handlar också om att skapa en utveckling som får ta tid som stärker en känsla av att du är på rätt väg, en ny motivation och i samma veva en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Din återhämtning får alltid ta plats.
Verktyg du kan ta med dig och rätt stöd
Hos mig får du ett stöd som formas efter din situation som har som syfte att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Lymfboost eller eventuellt något annat i mitt utbud, brukar det finnas något som går att anpassa i det jag erbjuder. Jag lutar mig mot en helhetssyn så att jag kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som fungerar i din vardag för att stärka både det fysiska och det mentala.