Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en rad upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med stöd i dina hälsoval, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även utforska mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och på samma gång må bättre över tid genom rörelse och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta verktyg som du kan använda över tid som bygger upp både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill testa Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Nedre Skäftruna, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!