Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med flera olika skräddarsydda tjänster som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala upplägg med fokus på viktminskning med helhetstänk tillsammans med stöd i dina hälsoval, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu testa mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig med målet att stötta lymfsystemet och därigenom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd och vägledning för att upptäcka en hållbar väg framåt som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Lymfboost eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, lägger vi upp det tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, såsom Nederby, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!