Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder en hel del upplägg som anpassas efter din situation till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och som komplement reikimassage. Som ett komplement har jag kurser online som rör viktminskning och som en del av hälsocoaching, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats lösningar som håller som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Lymfboost eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, exempelvis i Nederby, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!