Dina egna behov är den röda tråden i allt!
Lymfboost Nannberga
Min målsättning är att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det tar vi oss mot genom en plan som passar just din kropp och alltid med helhetssyn. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage med fokus på flöde som kan bidra till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om det gäller Lymfboost eller något annat som kan stärka det du vill förändra och förbättra, finns det oftast något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nannberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du hittar en plats där du och din hälsa i kombination med din hälsa i stort är utgångspunkten!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov som avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala program med inriktning på viktminskning och som en del av rådgivning kring hälsa, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att bygga hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, såsom Nannberga, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Utifrån erfarenheter från verkliga livet tillsammans med min professionella kunskap skapar jag hos dig en miljö som känns trygg som kan innehålla behandlingar som ger dig en paus, coaching i din takt, blodprover när det är relevant i kombination med konsultationer som stöd för en tydligare bild av din situation och därigenom en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska få en tydlig väg framåt. För tydlighetens skull jag tar just nu bara emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar som bygger på lymfpromenader och annat som stärker din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö hjälper jag dig med Lymfboost och många andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är något jag nyligen tagit fram en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att steg för steg stödja lymfflödet i kroppen och öka ditt välmående genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. För mig kommer alltid din hälsa komma först och jag använder mig av ett holistiskt tänk som inte låser sig vid motion utan även på stress och återhämtning, kost tillsammans med en hållbar viktbalans för att lägga grunden för en livsstil som du kan hålla i. Jag ser gång på gång att kraften i individuella lösningar och erbjuder alla som kommer till mig som exempelvis kommer från Nannberga en personlig guidning mot en friskare vardag som bygger på deras unika behov. Med hjälp av lymfpromenader kan du på ett snällt sätt skapa en känsla av lätthet i kroppen, hitta mer lugn och därigenom känna mer balans och samtidigt som du tar in naturens lugn. Tillsammans hittar vi hittar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, utvecklar din egen kompass och på samma gång tar vi det i din takt mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Det räcker inte för mig att att nå ett visst antal eller en siffra utan mer om att bygga långsiktiga förändringar som kan ge dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en ny motivation samt en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din hälsa är alltid det som styr.
Verktyg som hjälper dig i vardagen ihop med stöd som håller över tid
I mitt arbete får du alltid stöd som utgår från dina behov som är byggt för att möta just dina behov. Oavsett om du vill ta ett första steg, Lymfboost eller eventuellt något annat i mitt utbud, finns det något som kan hjälpa i det jag erbjuder. Jag har som grund en holistisk helhetssyn för att du ska kunna ge dig verktyg du behöver för att hjälpa dig att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.