Det som är viktigt för dig styr varje steg vi tar!
Lymfboost Näsby
Min målsättning är att finnas som stöd för dig mot ett mer välmående du. Det gör jag personligt anpassade behandlingar och med ett stabilt perspektiv där vi ser till helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är lymfmassage för att på ett mjukt sätt stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du är nyfiken på Lymfboost eller något annat där du vill utvecklas i dina mål för kropp och energi, brukar det finnas som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Näsby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Hos mig är det en plats där du och ditt välmående och dessutom hela dig är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig många olika tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du få tillgång till digitala upplägg där temat är viktbalans utan hets tillsammans med rådgivning kring hälsa, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja uppleva mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg med målet att stötta lymfsystemet och samtidigt bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Lymfboost eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Näsby, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Genom erfarenheter jag själv bär med mig och i samspel med expertis är min ambition att skapa en varm och stöttande miljö genom behandlingar som hjälper dig framåt, personliga coachningssessioner, blodprov som en del av underlaget och konsultationer där vi reder ut vad du behöver för en tydligare kontakt med dig själv och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det innebär att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Observera att jag tar endast emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler möjligheter för ditt välmående!
Hos Hälsokällaren kan du ta del av Lymfboost och vid sidan av andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenaden är en ny unik kurs jag erbjuder en naturlig och effektiv metod för att stödja lymfflödet i kroppen och därigenom förbättra din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag ser alltid till att din balans vara det vi utgår från och jag använder mig av ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara att lägga på fler krav utan där vi också tittar på återhämtning, kost och dessutom viktkontroll utan hets för att du ska kunna hitta en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag är övertygad om att individuella lösningar gör skillnad och med det som grund erbjuder jag dig som kund som finns i närheten av Näsby en trygg guidning mot bättre hälsa som bygger på din vardag och dina mål. Via lymfpromenader får du möjlighet att skapa en känsla av lätthet i kroppen, skapa mer återhämtning och dessutom uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att låter naturen göra sitt. Med trygg guidning plockar vi fram din egen potential, bygger vidare på det du redan har inom dig samt tar vi steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå mål utan i grunden om att skapa långsiktiga förändringar som hjälper dig att få en känsla av att du har verktyg som funkar, mer motivation och även en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med personlig coaching
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Din balans är grunden i allt.
Bra verktyg i kombination med stöd hela vägen
Hos mig på Hälsokällaren får du alltid personligt anpassat stöd som är framtaget för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Lymfboost eller om det handlar om en annan behandling, hittar du något som känns rätt i mina upplägg. Jag bygger mitt arbete på en helhetssyn så att vi kan ge dig verktyg som fungerar i din vardag för att hjälpa dig att stärka både kropp och sinne.