Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du även välja onlinekurser som rör viktnedgång med fokus på vanor och dessutom rådgivning kring hälsa, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att gå från att känna sig begränsad och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Lymfboost eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, såsom Medåker, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!