Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en hel del upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktnedgång med fokus på vanor samt rådgivning som utgår från dig, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och därigenom skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som stärker både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Lymfboost eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Medåker, är du alltid välkommen att boka din tid!