Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det har jag tagit fram digitala program med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom stöd i dina hälsoval, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta sätt som går att fortsätta med som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är intresserad av Lymfboost eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, till exempel Malmberga, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!