Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig som massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala program som är framtagna för viktbalans och som en del av rådgivning som utgår från dig, som bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även prova nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig praktiska nycklar med målet att ta hand om ditt lymfsystem och därigenom stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på är intresserad av Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, till exempel i Malmön, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!