Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage, reiki healing och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktminskning och dessutom stöd i dina hälsoval, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också utforska nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd, vägledning och närvaro för att ta fram hållbara lösningar som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Lymfboost eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, såsom Lunger, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!