Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning samt reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala upplägg med inriktning på viktminskning och även rådgivning kring hälsa, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också prova mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd, vägledning och närvaro för att bygga sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill utforska Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Lunger, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!