Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av kurser online där temat är viktminskning och även coachning kring vanor och välmående, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också ta del av mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och även öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm till att bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd och vägledning för att ta fram hållbara lösningar som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Lymfboost eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, till exempel i Kröcklinge, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!