Det som är viktigt för dig leder oss i allt vi gör!
Lymfboost Järnäs
Jag vill på riktigt stödja dig mot ett mer välmående du. Det arbetar jag med genom ett upplägg som följer din vardag tillsammans med helhetstänk. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du är nyfiken på Lymfboost eller något annat som kan stärka din satsning på välmående, finns det alltid något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Järnäs.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du möts i en plats där din återhämtning och hela din hälsa är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har flera olika upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing samt reikimassage. Jag erbjuder också kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktbalans utan hets och parallellt med stöd i dina hälsoval, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja utforska nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar för att stödja ditt lymfsystem och i samma veva bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och till slut skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för vill boka Lymfboost eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel Järnäs, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Hälsokällarens tjänster
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig och min yrkeserfarenhet skapar jag tillsammans med dig en miljö som känns trygg som kan innehålla behandlingar för återhämtning och balans, coaching i din takt, blodprover tillsammans med rådgivning för att stärka en tydligare bild av din situation och även hälsoval som känns mer proaktiva. Kort sagt handlar det om att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Notera att jag tar bara emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med stöd av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och andra insatser som passar dig!
I Hälsokällarens trygga miljö hjälper jag dig med Lymfboost och vid sidan av ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenaden är en kurs där du får en trygg guidning en naturlig metod som känns enkel att följa som är till för att stärka ditt lymfsystem och dessutom skapa en friskare vardag genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag har alltid din hälsa först och jag tar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara fokuserar på att lägga på fler krav utan där vi även tar hänsyn till stress och återhämtning, hur kosten stöttar dig och dessutom viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en helhet som fungerar i längden. Jag vet att kraften i individuella lösningar och erbjuder dig som kund som exempelvis kommer från Järnäs steg för steg vägledning mot optimal hälsa med fokus på det som är viktigt för dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg har du chans att bygga upp kroppen på djupet, bli bättre på att varva ner och därigenom känna dig mer i fas och på köpet får du att får vara i naturen. Tillsammans börjar vi se det som finns i dig, förstärker din egen kompass samt tar vi det i din takt mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig handlar det inte bara om att bocka av mål utan mer om att skapa en hållbar riktning som bygger upp en starkare tro på dig själv, en motivation som kommer inifrån och på samma gång en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach för ökat välbefinnande
- Friskvårdskonsult
- Det som är viktigt för dig är alltid i centrum.
Verktyg du kan ta med dig och med stöd som håller över tid
I mitt arbete erbjuds du ett stöd som formas efter din situation som är utformat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du letar efter, Lymfboost eller eventuellt något annat i mitt utbud, finns det något som funkar i vardagen bland mina alternativ. Jag lutar mig mot en helhetssyn så att jag kan ge dig de rätta verktyg som passar just dig för att stärka både det fysiska och det mentala.