Varje persons unika behov styr varje steg vi tar!
Lymfboost Jägaråsen
Mitt engagemang är att stödja dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det arbetar jag med genom ett upplägg som följer din vardag i kombination med synsätt där allt hänger ihop. Jag erbjuder mjuk lymfmassage som kan bidra till att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Lymfboost eller något annat som kan stärka din hälsoresa, har jag ofta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det här är en plats där du och ditt välmående samt din kropp och din helhet kommer först!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har flera olika tjänster som formas efter dina behov i form av avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom kan du även välja kurser online där temat är viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med personlig hälsorådgivning, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja utforska nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom öka din känsla av balans genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få personligt stöd och vägledning för att upptäcka en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Jägaråsen, är du alltid välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Alternativ hos mig
Tack vare min egen resa samt min yrkeserfarenhet skapar jag hos dig ett sammanhang som känns stöttande med hjälp av behandlingar anpassade efter dig, coaching i din takt, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer samt konsultationer som stöd för en tydligare kontakt med dig själv och i samma veva steg som stärker din hälsa över tid. Målet är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Som en viktig detalj jag tar endast emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med Lymfpromenader i din takt och andra insatser som passar dig!
I Hälsokällarens trygga miljö erbjuder jag Lymfboost och även andra behandlingar som passar dina behov. Min kurs i lymfpromenad är en nyhet hos mig en unik kurs som du kan ta del av ett mjukt men tydligt upplägg för att på ett varsamt sätt ta hand om kroppens lymfsystem och i samma veva komma närmare ett välmående som håller genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag låter alltid din hälsa komma först och jag utgår från ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte låser sig vid att prestera utan även på hur du kan varva ner, hur du äter och mår samt viktbalans för att du ska kunna hitta en livsstil som du kan hålla i. Jag utgår från att att personliga upplägg ger bäst resultat och det är därför jag erbjuder dig som vill satsa på din hälsa som bor i Jägaråsen en personlig guidning mot en helhet där du känner dig starkare som formas efter dina förutsättningar. När du jobbar med lymfpromenader kan du på ett snällt sätt skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och i samma veva stärka ditt välmående samtidigt som du får får vara i naturen. Tillsammans hittar vi plockar vi fram din kraft, tar vara på dina styrkor och därefter tar vi steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig är det inte bara en fråga om att nå mål utan det handlar också om att skapa en hållbar riktning som bidrar till en känsla av att du har verktyg som funkar, en stadig motivation och på samma gång en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårdskonsult för en friskare livsstil
- Ditt välmående är alltid i fokus.
Rätt verktyg tillsammans med stöd
I min verksamhet får du ett stöd som formas efter din situation som är utformat för att möta just dina behov. Oavsett vad du är nyfiken på, Lymfboost eller något annat som passar dig bättre, så finns det något som du kan ta med dig hos mig. Jag utgår från en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig sådana verktyg som gör skillnad över tid för att skapa mer balans i kroppen och det mentala.