Din personliga målsättning står alltid i centrum!
Lymfboost Holma
Jag brinner för att finnas som stöd för dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det formar jag genom behandlingar anpassade efter dina behov i kombination med tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage i lugnt tempo som kan bidra till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om det gäller Lymfboost eller din satsning på välmående, finns det som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Holma.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du kliver in i en plats där det som får dig att må bra och dessutom din hälsa som helhet är grunden i allt!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt samt rådgivning kring hälsa, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också anmäla dig till mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och dessutom bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som passar i vardagen som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill veta mer om Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, till exempel i Holma, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar och tjänster
Med hjälp av egenupplevda insikter och i samspel med min utbildning och erfarenhet vill jag skapa en trygg och stödjande miljö med behandlingar anpassade efter dig, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som stöd i helhetsbilden tillsammans med konsultationer utifrån dina mål för att bidra till mer självmedvetenhet och samtidigt en hälsoutveckling som du kan styra över. Det innebär att du ska få en tydlig väg framåt. För tydlighetens skull jag tar bara emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med hjälp av lymfpromenader och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren hjälper jag dig med Lymfboost och som komplement till andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som kurs är också en ny unik kurs jag erbjuder ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att steg för steg stärka ditt lymfsystem och i samma veva öka ditt välmående genom rörelse i frisk luft. Jag prioriterar alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag väver in ett helhetstänk som inte bara handlar om träning utan med ett tydligt fokus på återhämtning, hur kosten stöttar dig tillsammans med vikthantering på ett snällt sätt för att du ska kunna hitta en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag ser gång på gång att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre som finns i närheten av Holma stöd och guidning mot en friskare vardag som bygger på din kropp och din situation. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan det bli lättare att ge kroppen ett djupare stöd, känna mindre stress och på samma gång känna dig mer som dig själv medan du låter naturen ge återhämtning. När vi gör det tillsammans upptäcker vi dina möjligheter, tar vara på din egen kompass och i samma veva rör oss steg för steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig är det inte bara en fråga om att nå mål utan det handlar om att skapa förändringar som håller som gör att du får känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och även en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Det som är viktigt för dig är det som väger tyngst.
Rätt verktyg plus stöd hela vägen
I mitt arbete möter du stöd som följer din vardag som är gjort för att möta det du behöver. Oavsett vad du söker, Lymfboost eller om du vill titta på något annat som passar dig bättre, har jag ofta något som du kan ta med dig i mitt utbud. Jag har med mig ett helhetsperspektiv så att vi kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som du kan fortsätta med för att stötta dig i att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.