Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder en hel del upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det finns det hos mig digitala kurser som är framtagna för viktbalans i kombination med hälsocoaching, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja utforska nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill utforska Lymfboost eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel Hjälmsäter, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!