Dina egna behov styr varje steg vi tar!
Lymfboost Hjälmsäter
Det viktigaste för mig är att leda dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag genom en plan som passar just din kropp tillsammans med fokus på hela dig. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage i lugnt tempo med målet att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du vill boka Lymfboost eller något annat som rör din resa mot bättre hälsa, finns det alltid något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hjälmsäter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du hittar en plats där du och ditt välmående och även hela din hälsa är utgångspunkten!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du även välja digitala kurser där temat är viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med rådgivning kring hälsa, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu prova nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att stödja ditt lymfsystem och därigenom bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka hållbara lösningar som stöttar både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på Lymfboost eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, som exempelvis Hjälmsäter, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Tack vare erfarenheter från verkliga livet och kompletterat av min utbildning och erfarenhet formar jag en varm och stöttande miljö med behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och vid behov konsultationer för att bidra till mer närvaro i dina val och proaktiv hälsoutveckling. Det jag strävar efter är att du ska få en tydlig väg framåt. Som en viktig detalj jag tar emot uteslutande kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar tillsammans med Lymfpromenader i din takt och mer!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du boka Lymfboost samt andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som kurs är en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som bygger på rörelse i din takt för att på ett varsamt sätt ta hand om kroppens lymfsystem samt skapa en friskare vardag genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag sätter alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag har med mig ett holistiskt tänk som inte fastnar i att prestera utan där vi även tar hänsyn till hur du kan varva ner, mat som ger dig energi samt en hållbar viktbalans för att du ska få en livsstil som du kan hålla i. Jag ser gång på gång att kraften i individuella lösningar och med det som grund erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa från trakten kring Hjälmsäter en trygg guidning mot en starkare hälsa som bygger på vad som passar dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag har du chans att stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och samtidigt må bättre i vardagen och medan du får rörelse i vackra miljöer. Med mig som stöd öppnar vi upp för det du kanske inte riktigt sett ännu, förstärker det som fungerar för dig och samtidigt går vi vidare mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill att det ska vara mer än att att jaga ett resultat utan i stället om att bygga en grund som du kan stå på som låter dig känna en känsla av stabilitet, en motivation som hjälper dig att fortsätta och ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med trygg vägledning
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Din kropp och ditt välmående står alltid i centrum.
Låt mig vara med och sätta ihop något som gör skillnad som är anpassat för dig!
Verktyg som passar dig plus rätt stöd
Hos mig får du en trygg helhet får du alltid stöd som är anpassat för just dig som är tänkt att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du söker, Lymfboost eller kanske en annan behandling, går det nästan alltid att hitta något som du kan ta med dig i det jag erbjuder. Jag utgår från en holistisk helhetssyn med målet att ge dig rätt verktyg som du har nytta av för att stötta dig i att stärka både din kropp och ditt inre.