Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med många olika skräddarsydda tjänster till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktnedgång i kombination med hälsocoaching, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att fastna i att känna sig begränsad och obekväm till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd och vägledning för att landa i hållbara lösningar som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill testa Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, såsom Himmelsberga, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!