Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala program med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsocoaching, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja boka nya möjligheter: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och dessutom må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Lymfboost eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Hasta, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!