Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har många olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även har jag tagit fram onlinekurser inom viktminskning med helhetstänk tillsammans med hälsocoaching, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom testa mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva må bättre över tid med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren hittar du stöd och vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill utforska Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, såsom Hagsta, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!